São muitos os riscos do sedentarismo para a saúde da coluna. Confira o artigo para entender o que a falta de exercícios pode causar. Uma pessoa é considerada sedentária quando não pratica atividades físicas, e os riscos do sedentarismo são grandes para todas as faixas etárias. Principalmente, após a pandemia, com a necessidade de isolamento […]

Apesar da gestação ser um momento único na vida da maioria das mulheres, muitos incômodos podem acontecer. Muitas gestantes, inclusive, relatam fortes dores nas costas, que não existiam anteriormente. Essa situação ocorre com 8 entre 10 mulheres, principalmente no terceiro trimestre da gravidez, e geralmente não se trata de nada grave. O sintoma, também chamado

Conforme as pessoas entram em uma idade mais avançada, é natural que a coluna fique mais suscetível a diversas patologias. Sobretudo, por conta do desgaste que ocorre na região. Dentre elas está a estenose foraminal, uma doença que provoca o estreitamento dos túneis ósseos da coluna vertebral. Esses túneis são pequenas aberturas, nas quais as

A região do cóccix está localizada na parte inferior da coluna vertebral e, quando inflamada, pode causar um grande incômodo. Esse problema está se tornando cada vez mais comum entre os brasileiros, por conta da prática de hábitos pouco saudáveis. A dor no cóccix é mais frequente em pessoas acima de 40 anos, porém, também

O travesseiro, dependendo da forma como é utilizado, é fundamental para manter a coluna saudável e alinhada com o tronco. Desse modo, o travesseiro certo para a coluna evita dores nas costas, aumentando a qualidade do sono e, consequentemente, o bem-estar do usuário. Se você tem dores de pescoço ou na coluna e/ou desânimo ao

Ortopedista é o profissional especializado responsável por cuidar de tudo o que envolve o sistema motor, desde ossos, tendões, músculos, articulações, com o objetivo de oferecer alívio ao paciente através de tratamentos básicos ou até mesmo cirúrgicos, em alguns casos. Neste texto vamos explicar melhor como trabalha o ortopedista da coluna, e como o Doutor

Se você sofre com dores nas costas constantes, espasmos e falta de flexibilidade, seu problema pode estar ligado a dor facetária. O problema é muito comum e é uma das principais causas da dor crônica nas costas. No entanto, muitos pacientes ignoram os sintomas e deixam de procurar um médico, fazendo com que o problema

A Organização Mundial da Saúde (OMS) afirma que 80% da população já teve ou terá dores nas costas ao longo da vida. Muitas pessoas acabam se acostumando a conviver com essa situação. Porém, em alguns casos, essas dores acabam sendo doenças mais sérias, que devem ser tratadas e solucionadas apenas através de cirurgias na coluna.

A dor na coluna é um problema que atinge grande parte da população mundial. Inclusive, alguns hábitos que causam dores nas costas passaram a ser mais comuns no isolamento. Prova disso, é o aumento de buscas pela expressão  “dor nas costas” no Google durante a pandemia. De acordo com o Google Trends, desde 2020, as

A hérnia de disco é um problema muito conhecido entre a população. De acordo com dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), cerca de 5,4 milhões de brasileiros sofrem com o problema, que vem se manifestando cada vez mais cedo.   Aliás, devido a tantos casos, o termo “hérnia de disco” é bem popular.

Estudos apontam que as pessoas, geralmente, ficam sentadas mais de um terço das suas vidas. Esse fato aliado ao descuido com o bem-estar, a correria do dia a dia e as metas exigentes do trabalho, acabam resultando em doenças posturais. Isso acontece porque, ao ficar muito tempo sentado, o corpo sofre desequilíbrios. Nessa posição, são

É muito comum ouvir relatos de dores na coluna como um incômodo natural do dia a dia. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), mais de 80% das pessoas terão pelo menos 2 crises de coluna na vida. Mas a verdade é que isso pode ser evitado se as pessoas apostarem no alongamento para a

A sacroileíte é uma doença que causa inflamações na articulação sacroilíaca, que ocorre entre o osso sacro e os ossos ilíacos. Saiba mais no artigo. A sacroileíte é uma doença que causa inflamações na articulação sacroilíaca, entre o osso sacro e os ossos ilíacos (região que une o final da coluna com a bacia).   Em

É comum que pessoas acima de 55 anos sintam dores na nuca, ombros, mãos, pernas e pés. No entanto, muitos não dão a devida atenção a esses sintomas e não fazem ideia que isso pode se tratar de uma doença. Aliás, muitos nem sabem o que é Mielopatia Cervical e como essas dores podem estar

Você sabia que o colchão e a dor nas costas podem estar diretamente ligados? Aliás, esse é um problema que muitos brasileiros sofrem. De acordo com a Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR), entre 65% e 80% da população mundial desenvolve dor na coluna em algum momento da vida.  Entenda mais sobre o problema e descubra

A osteoporose é uma doença que afeta cerca de 10 milhões de brasileiros. De acordo com dados da Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo (Abrasso), apenas 20% sabem que possuem a doença. O problema é silencioso e causa aproximadamente 200 mil mortes por ano no país. As fraturas por osteoporose também são muito mais

Relatos de dor na coluna são muito comuns, mas geralmente não resultam em uma consulta médica. As pessoas acabam se acostumando a viver com esse incômodo ou até fazem o uso de medicação por conta própria, principalmente por não dar a importância devida a esse problema. A solução pode ser encontrada através do tratamento em

A cervicalgia é normalmente conhecida como uma dor comum ou como uma sensação de pescoço rígido. Trata-se de um dos problemas de saúde mais comuns da vida moderna. Uma má postura, estresse ou, até mesmo, cansaço podem causar o sintoma. Muitas vezes, essa dor é ignorada pelo paciente por achar ser apenas um simples incômodo.

Não é segredo para ninguém que o cigarro é um dos maiores vilões da saúde. Ele é um fator que desencadeia diversas doenças e, inclusive, há grande relação entre cigarro e dor nas costas ou com o famoso ciático. O hábito é responsável por 3% de todas as mortes por câncer nos Estados Unidos. Além

A escoliose é um problema frequente e muito conhecido entre a população. De acordo com dados da OMS (Organização Mundial de Saúde), cerca de 6 milhões de pessoas no país sofrem com a patologia. Isso equivale de 2 a 4% dos brasileiros. Os mais afetados são adolescentes do sexo feminino. Por isso, é fundamental estar