janeiro 2022

Estudos apontam que as pessoas, geralmente, ficam sentadas mais de um terço das suas vidas. Esse fato aliado ao descuido com o bem-estar, a correria do dia a dia e as metas exigentes do trabalho, acabam resultando em doenças posturais. Isso acontece porque, ao ficar muito tempo sentado, o corpo sofre desequilíbrios. Nessa posição, são […]

É muito comum ouvir relatos de dores na coluna como um incômodo natural do dia a dia. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), mais de 80% das pessoas terão pelo menos 2 crises de coluna na vida. Mas a verdade é que isso pode ser evitado se as pessoas apostarem no alongamento para a

A sacroileíte é uma doença que causa inflamações na articulação sacroilíaca, que ocorre entre o osso sacro e os ossos ilíacos. Saiba mais no artigo. A sacroileíte é uma doença que causa inflamações na articulação sacroilíaca, entre o osso sacro e os ossos ilíacos (região que une o final da coluna com a bacia).   Em