blog

Nos últimos tempos, cada vez mais pessoas tem buscado alternativas para cuidar do corpo e mente. Além disso, os benefícios do pilates estão atrelados ao bem-estar e podem favorecer muitas outras questões. Pensando nesse assunto, trouxemos este tema para mostrar quais são as vantagens de praticar essa atividade. Quem deseja fortalecer o corpo, não necessariamente […]

Dores na nuca podem ser sintomas de algumas doenças ou, até mesmo, de pequenas lesões. Para entender como elas funcionam, é preciso analisar há quanto tempo as dores tem acontecido.  É normal que, com esforços musculares constantes, nosso corpo comece a reagir de diferentes maneiras, em alguns casos deixando a região dolorida, em outros fazendo

Algumas profissões têm maior tendência de serem atingidas pelas dores nas costas. Isso acontece porque essas pessoas passam muitas horas em pé, realizando movimentos repetitivos, esforços ou o levantamento de cargas muito pesadas.  Existem alguns profissionais que podem acabar excedendo o tempo de trabalho e, em alguns casos, dores no corpo em outras regiões também

Conforme vamos crescendo, principalmente durante a puberdade, é comum que casos de escoliose apareçam.  Em algumas situações a escoliose é mais complicada, e em casos severos é preciso realizar a temida cirurgia para ter a chance de corrigir futuros problemas na coluna. Entretanto, essa cirurgia é uma entre as opções que podem resolver o problema,

O bloqueio na coluna é um procedimento minimamente invasivo, que auxilia no combate às dores no caso de doenças degenerativas na região ou tratamentos insuficientes para a contenção. Aplicado em diversos tipos de casos, o procedimento, também conhecido como infiltração na coluna, pode auxiliar no tratamento de problemas, como artrose, hérnia de disco e outras

Ocasionalmente, é normal que as pessoas sintam algumas dores nas costas. Na grande maioria das vezes, a dor pode ser consequência do desenvolvimento de atividades físicas e, em outros casos, pode ser simplesmente cansaço. Em alguns casos, pode ser até por problemas de coluna vertebral. Quer entender mais sobre o assunto? Confira o artigo a

Os tumores de coluna acontecem quando o corpo prolifera células anormais de forma desorganizada. Quando falamos da coluna, isso acontece dentro ou em torno das vértebras, causando compressão nos tecidos e alterando as estruturas ósseas. Esse agrupamento de células tumorais pode ser primário ou secundário, ocasionando diferentes mudanças à qualidade de vida do paciente. Se

A dor lombar é mais comum do que se pensa. Muitas pessoas já correram para o pronto-socorro em busca de alívio para esse terrível desconforto. Também chamada de lombalgia, esse incômodo na parte de baixo das costas afeta 80% da população, segundo a Organização Mundial da Saúde. Ela é a segunda maior causa da procura

Nossa coluna é composta por muitas estruturas, como, por exemplo, os ossos das vértebras e os discos intervertebrais. Nos orifícios dos ossos vertebrais, há o canal medular com os nervos e as ramificações nervosas da coluna.  A estenose é um estreitamento do canal medular, por onde passa a medula espinhal e os nervos. Isso pode

Quem sofre com dor lombar sabe o quanto é difícil conviver com esse desconforto. Apesar de a lombalgia, muitas vezes, ser resolvida de forma espontânea, em alguns casos, pode ser necessário o uso de medicamentos analgésicos, tratamentos fisioterapêuticos ou, até mesmo, a realização de cirurgia. Então, se as suas costas te trazem algum desconforto e

Antes de mais nada, saiba que os cuidados com a coluna precisam ser diários e realizados de forma consistente. Nesse sentido, existem diversos exercícios capazes de fortalecer a região, prevenindo assim complicações futuras e proporcionando maior bem-estar. Dessa forma, hoje, separamos alguns de exercícios para a coluna que, se seguidos corretamente, poderão te ajudar a

Se você sofre com dores nas costas, uma causa comum deste incômodo é a hérnia de disco. Decorrente de alterações nas estruturas das vértebras que compõem a coluna, esse desconforto pode acometer de 13% a 40% das pessoas ao longo de suas vidas. Podendo aparecer em qualquer fase da vida, a hérnia de disco é

A artrose facetária lombar é uma doença desafiadora, pois pode estar associada a outras doenças relacionadas aos discos intervertebrais, por isso seu diagnóstico pode ser difícil. As dores nas costas ou lombalgia têm diferentes origens e também graus de intensidade distintos de pessoa para pessoa, podendo se concentrar em um ou diversos pontos, e até

As dores nas costas estão cada vez mais presentes nos consultórios médicos. Normalmente, isso ocorre por conta do envelhecimento natural do corpo ou por algumas lesões frequentes de coluna. Porém, o que acontece é que muitos acabam tendo esses problemas devido à má postura, excesso de peso e pela falta de atividade física. É importante

Atualmente, graças aos avanços da tecnologia na medicina, pessoas que sofrem com problemas nas costas podem ser tratadas por meio de cirurgias minimamente invasivas. Elas auxiliam na recuperação do paciente, sem que ele seja submetido a vários cortes ou a riscos maiores durante o tratamento. Assim, se antigamente os procedimentos cirúrgicos realizados na coluna eram

Muitas vezes, nos sentimos incomodados e nem imaginamos que ações normais, do dia a dia, podem complicar esta situação. Já parou para pensar que você pode ter dor nas costas em atividades rotineiras? Coisas comuns como pegar um peso no chão, carregar uma bolsa mais pesada ou mesmo varrer a casa pode causar um desconforto.

Os problemas trazidos por uma das maiores crises sanitárias da história da humanidade, ao que tudo indica, vão muito além das enfermidades causadas pelo vírus em si. Nesse sentido, como se não bastasse, a dor nas costas na pandemia se tornou um incômodo para grande parcela da população. É correto afirmar que doenças de ordem

Devido à pandemia, a quantidade de tempo em que ficamos parados na mesma posição, sem nos exercitarmos e nos tornando cada vez mais sedentários, aumentou consideravelmente. Como consequência, problemas relacionados à coluna começaram a surgir com mais frequência, ao passo que doenças como o cisto sinovial na coluna – que tem sua causa associada a

São muitos os riscos do sedentarismo para a saúde da coluna. Confira o artigo para entender o que a falta de exercícios pode causar. Uma pessoa é considerada sedentária quando não pratica atividades físicas, e os riscos do sedentarismo são grandes para todas as faixas etárias. Principalmente, após a pandemia, com a necessidade de isolamento

Apesar da gestação ser um momento único na vida da maioria das mulheres, muitos incômodos podem acontecer. Muitas gestantes, inclusive, relatam fortes dores nas costas, que não existiam anteriormente. Essa situação ocorre com 8 entre 10 mulheres, principalmente no terceiro trimestre da gravidez, e geralmente não se trata de nada grave. O sintoma, também chamado