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Nossa coluna é composta por muitas estruturas, como, por exemplo, os ossos das vértebras e os discos intervertebrais. Nos orifícios dos ossos vertebrais, há o canal medular com os nervos e as ramificações nervosas da coluna.  A estenose é um estreitamento do canal medular, por onde passa a medula espinhal e os nervos. Isso pode […]

Quem sofre com dor lombar sabe o quanto é difícil conviver com esse desconforto. Apesar de a lombalgia, muitas vezes, ser resolvida de forma espontânea, em alguns casos, pode ser necessário o uso de medicamentos analgésicos, tratamentos fisioterapêuticos ou, até mesmo, a realização de cirurgia. Então, se as suas costas te trazem algum desconforto e

Antes de mais nada, saiba que os cuidados com a coluna precisam ser diários e realizados de forma consistente. Nesse sentido, existem diversos exercícios capazes de fortalecer a região, prevenindo assim complicações futuras e proporcionando maior bem-estar. Dessa forma, hoje, separamos alguns de exercícios para a coluna que, se seguidos corretamente, poderão te ajudar a

Se você sofre com dores nas costas, uma causa comum deste incômodo é a hérnia de disco. Decorrente de alterações nas estruturas das vértebras que compõem a coluna, esse desconforto pode acometer de 13% a 40% das pessoas ao longo de suas vidas. Podendo aparecer em qualquer fase da vida, a hérnia de disco é

A artrose facetária lombar é uma doença desafiadora, pois pode estar associada a outras doenças relacionadas aos discos intervertebrais, por isso seu diagnóstico pode ser difícil. As dores nas costas ou lombalgia têm diferentes origens e também graus de intensidade distintos de pessoa para pessoa, podendo se concentrar em um ou diversos pontos, e até

As dores nas costas estão cada vez mais presentes nos consultórios médicos. Normalmente, isso ocorre por conta do envelhecimento natural do corpo ou por algumas lesões frequentes de coluna. Porém, o que acontece é que muitos acabam tendo esses problemas devido à má postura, excesso de peso e pela falta de atividade física. É importante

Atualmente, graças aos avanços da tecnologia na medicina, pessoas que sofrem com problemas nas costas podem ser tratadas por meio de cirurgias minimamente invasivas. Elas auxiliam na recuperação do paciente, sem que ele seja submetido a vários cortes ou a riscos maiores durante o tratamento. Assim, se antigamente os procedimentos cirúrgicos realizados na coluna eram

Muitas vezes, nos sentimos incomodados e nem imaginamos que ações normais, do dia a dia, podem complicar esta situação. Já parou para pensar que você pode ter dor nas costas em atividades rotineiras? Coisas comuns como pegar um peso no chão, carregar uma bolsa mais pesada ou mesmo varrer a casa pode causar um desconforto.

Os problemas trazidos por uma das maiores crises sanitárias da história da humanidade, ao que tudo indica, vão muito além das enfermidades causadas pelo vírus em si. Nesse sentido, como se não bastasse, a dor nas costas na pandemia se tornou um incômodo para grande parcela da população. É correto afirmar que doenças de ordem

Devido à pandemia, a quantidade de tempo em que ficamos parados na mesma posição, sem nos exercitarmos e nos tornando cada vez mais sedentários, aumentou consideravelmente. Como consequência, problemas relacionados à coluna começaram a surgir com mais frequência, ao passo que doenças como o cisto sinovial na coluna – que tem sua causa associada a

São muitos os riscos do sedentarismo para a saúde da coluna. Confira o artigo para entender o que a falta de exercícios pode causar. Uma pessoa é considerada sedentária quando não pratica atividades físicas, e os riscos do sedentarismo são grandes para todas as faixas etárias. Principalmente, após a pandemia, com a necessidade de isolamento

Apesar da gestação ser um momento único na vida da maioria das mulheres, muitos incômodos podem acontecer. Muitas gestantes, inclusive, relatam fortes dores nas costas, que não existiam anteriormente. Essa situação ocorre com 8 entre 10 mulheres, principalmente no terceiro trimestre da gravidez, e geralmente não se trata de nada grave. O sintoma, também chamado

Conforme as pessoas entram em uma idade mais avançada, é natural que a coluna fique mais suscetível a diversas patologias. Sobretudo, por conta do desgaste que ocorre na região. Dentre elas está a estenose foraminal, uma doença que provoca o estreitamento dos túneis ósseos da coluna vertebral. Esses túneis são pequenas aberturas, nas quais as

A região do cóccix está localizada na parte inferior da coluna vertebral e, quando inflamada, pode causar um grande incômodo. Esse problema está se tornando cada vez mais comum entre os brasileiros, por conta da prática de hábitos pouco saudáveis. A dor no cóccix é mais frequente em pessoas acima de 40 anos, porém, também

O travesseiro, dependendo da forma como é utilizado, é fundamental para manter a coluna saudável e alinhada com o tronco. Desse modo, o travesseiro certo para a coluna evita dores nas costas, aumentando a qualidade do sono e, consequentemente, o bem-estar do usuário. Se você tem dores de pescoço ou na coluna e/ou desânimo ao

Ortopedista é o profissional especializado responsável por cuidar de tudo o que envolve o sistema motor, desde ossos, tendões, músculos, articulações, com o objetivo de oferecer alívio ao paciente através de tratamentos básicos ou até mesmo cirúrgicos, em alguns casos. Neste texto vamos explicar melhor como trabalha o ortopedista da coluna, e como o Doutor

Se você sofre com dores nas costas constantes, espasmos e falta de flexibilidade, seu problema pode estar ligado a dor facetária. O problema é muito comum e é uma das principais causas da dor crônica nas costas. No entanto, muitos pacientes ignoram os sintomas e deixam de procurar um médico, fazendo com que o problema

A Organização Mundial da Saúde (OMS) afirma que 80% da população já teve ou terá dores nas costas ao longo da vida. Muitas pessoas acabam se acostumando a conviver com essa situação. Porém, em alguns casos, essas dores acabam sendo doenças mais sérias, que devem ser tratadas e solucionadas apenas através de cirurgias na coluna.

A dor na coluna é um problema que atinge grande parte da população mundial. Inclusive, alguns hábitos que causam dores nas costas passaram a ser mais comuns no isolamento. Prova disso, é o aumento de buscas pela expressão  “dor nas costas” no Google durante a pandemia. De acordo com o Google Trends, desde 2020, as

A hérnia de disco é um problema muito conhecido entre a população. De acordo com dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), cerca de 5,4 milhões de brasileiros sofrem com o problema, que vem se manifestando cada vez mais cedo.   Aliás, devido a tantos casos, o termo “hérnia de disco” é bem popular.