A região do cóccix está localizada na parte inferior da coluna vertebral e, quando inflamada, pode causar um grande incômodo. Esse problema está se tornando cada vez mais comum entre os brasileiros, por conta da prática de hábitos pouco saudáveis. A dor no cóccix é mais frequente em pessoas acima de 40 anos, porém, também pode afetar os mais jovens.

Este é um problema comum e, na maioria dos casos, não é sinal de algo mais grave. Porém, existem casos onde a dor é mais intensa, com duração maior que uma semana, podendo significar um problema sério. Por isso, é muito importante estar atento a todos os sintomas, para procurar um especialista na área.

Descubra agora o que é a dor no cóccix, o que ela pode significar e qual especialista buscar!

O que é a dor no cóccix?

O cóccix é uma região formada por 3 a 5 vértebras, agrupadas na porção final da coluna vertebral, funcionando como uma peça única. Esse conjunto de ossos, tratado como 1, fica localizado abaixo do conjunto de vértebras fundidas chamadas de sacro. É considerado o último osso da coluna vertebral.

A dor no cóccix não é uma patologia em si, mas sim um sintoma que indica haver alguma condição afetando as estruturas da região. Por isso, é importante avaliar o histórico clínico do paciente e verificar a presença de outros sinais, de modo a determinar as causas para esse incômodo.

Porque a dor no cóccix precisa de uma atenção especial

A dor no cóccix é um sintoma comum, geralmente causado por traumas, como cair sentado no chão ou andar de bicicleta por um longo período. Porém, existem situações onde a dor é mais intensa ou prolongada. Nesses casos, é fundamental estar atento e buscar ajuda médica o mais rápido possível.

Quanto mais cedo se descobre possíveis problemas na coluna, ou no cóccix, mais fácil é o seu tratamento, e menores são as chances de desenvolver um problema mais grave. Por isso, o ideal é que ao sentir esses sintomas, um médico especialista seja consultado.

Principais causas da dor no cóccix

Conheça agora as principais causas da dor no cóccix:

Fraturas na região

Quando se cai sobre o cóccix, ele pode ser fraturado, ainda que de forma leve. Geralmente, a recuperação óssea ocorre naturalmente, mas, se esse não for o caso, o paciente pode desenvolver um quadro crônico de dores nessa região.

Pressão sobre o cóccix

Existem pessoas que precisam passar um longo tempo sentadas, no dia a dia. Nesses casos, ocorre uma sobrecarga contínua de pressão no local, e isso pode fazer com que as vértebras do cóccix desenvolvam uma inflamação crônica.

Má postura

Outra situação que pode aumentar a pressão sobre o cóccix e causar dores constantes na região é a má postura. Além da posição errada ao sentar, isso pode acontecer durante diferentes atividades do cotidiano, como, por exemplo, ficar em frente ao computador ou assistir televisão.

Gravidez

Durante o período de gestação, em especial nos seus últimos meses, os ossos da coluna lombar e o cóccix ganham certa flexibilidade para facilitar o parto do bebê. Quando esses ossos se tornam mais flexíveis, eles passam a se mover com mais liberdade, e isso pode gerar dores durante movimentos simples, como sentar e levantar.

Doenças que a dor no cóccix pode representar Coccidinia

A principal relação da dor no cóccix é com a sua inflamação, chamada de Coccidinia. Esse problema pode prejudicar a execução de atividades rotineiras, como sentar-se, levantar-se ou ficar de pé por longos períodos.

A Coccidinia pode dificultar também a defecação e as relações sexuais. No caso das mulheres, ela pode deixar a menstruação mais desconfortável. 

Lesões no cóccix são a principal causa de Coccidinia e, ela pode ser diagnosticada com base na história e no exame físico do paciente.

Hérnia de Disco

A hérnia de disco é a doença que mais provoca dores nas costas e alterações de sensibilidade para coxa, perna e pé. Ela ocorre com mais frequência na região lombar, incluindo a região do cóccix. Sua localização mais comum é no disco que fica entre a quarta e quinta vértebra lombar (L4/L5). E também no disco que fica entre a quinta vértebra e o sacro (L5/S1).

Geralmente, os sintomas melhoram naturalmente em até 3 meses. Mas eles também podem ser auxiliados com tratamentos clínicos e fisioterapêuticos. Após os primeiros sintomas de dor nas costas, os músculos que protegem a coluna vertebral começam a ficar mais fracos e atrofiados. Por isso, mesmo o paciente se sentindo bem sem tratamento, é importante que ele faça um acompanhamento profissional.

Cisto Pilonidal

O Cisto Pilonidal costuma se desenvolver na região terminal da coluna vertebral (região sacrococcigiana). Ele é formado por uma bolsa revestida por células epiteliais que contém pelos, fragmentos de pele, glândulas sebáceas e sudoríparas em seu interior. O acúmulo desse material gera um processo inflamatório que pode gerar dor no cóccix.

Endometriose retroperitoneal

Casos em que tecidos endometriais por algum motivo se desenvolvem na região de traz da pelve, ficando em íntimo contato com o sacro e cóccix, isso pode gerar uma dor pélvica e coccidínia, que podem simular sintomas de dor na região por causas ortopédicas. Uma diferença importante no caso da endometriose retroperitoneal, é que nesse caso a dor costuma ocorrer em ciclos que acompanham o ciclo menstrual.

Sintomas da dor no cóccix

O principal sintoma da dor no cóccix é uma sensação dolorosa e de sensibilidade na parte inferior da coluna, no nível das nádegas. Essa dor pode também prejudicar a qualidade de sono e as atividades comuns do dia a dia. Algumas pessoas também relatam que esse incômodo irradia para outras áreas como costas, quadris e nádegas.

Como amenizar a dor no cóccix em casa

Em casos mais leves de dor no cóccix, é possível tomar algumas medidas simples, que aliviam essa sensação. Você pode se policiar para melhorar a sua postura, evitar permanecer sentado por muito tempo ininterruptamente e adotar o uso de almofadas ortopédicas, que diminuem a pressão sobre o cóccix.

Você pode também fazer repouso em uma posição confortável ou fazer compressas quentes ou frias. Elas funcionam como um anestésico natural para a dor no cóccix e causam sensação de alívio.